コラム

本気の挑戦、100日間はサブ4達成に集中

2024年8月1日


 
仕事が休みの日はロング走。
提供されるトレーニングメニューは決して楽ではない。
それでも頑張れるのは、日本の市民ランナー上位27%の勲章を手に入れるため。
一日24時間×100日間で計2,400時間。
人生の中で見たら僅かな時間、サブ4達成に情熱を傾ける。
12月7日に味わう、栄光の瞬間を目指して。


 
「ランナーのサブ4達成に徹底的に寄り添う」をコンセプトとして、昨年初めて開催したChallenge4。目標を達成したランナーからは「5年間挑戦し続けて達成できなかったサブフォーを昨年のChallenge4で初めてできた」という声も聞かれています。
参加者はエントリー後に提供されるサブ4達成に向けての推奨トレーニングメニューを行い、その過程で悩みや疑問が生まれたら、身体ケアや食事の専門家に大会公式LINEチャットで質問も可能。キックオフイベントや30km走などといったリアルイベントへの参加もできます(東京都内)。
トレーニング、ケア、食事…サブ4達成に集中する100日間を終えたらあとはレース本番で持っている力を出し切るだけです。
 

サブ4達成に徹底的に寄り添うコンセプト

 
事前:
サブ4達成に特化した推奨トレーニングメニューの提供
身体ケアや食事のアドバイスを公式LINEチャットで受けられる
30km走などのリアルイベントに参加できる(都内のみ)
 
当日:
フラットな5km周回コース
3時間50分、3時間55分、4時間のペーサー付き
号砲直前までウエア着用&トイレに行ける
スタート直後などコース上の混雑がない
全員が同じ目標を目指す一体感が醸成される
熱烈な応援を何度も受けられる
全日本マラソンランキング対象大会(予定)
 
《 より詳しくはこちら 》


 
写真は昨年のChallenge4より

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